¿Por Qué Necesitas Protegerte?

En el día a día, es común recibir energías negativas de otras personas, ya sea por el estrés, la ansiedad o simplemente por estar en contacto con quienes no están bien. Proteger tu energía te ayuda a mantener tu bienestar y a no absorber lo que no te pertenece.

Prácticas Sencillas para el Día a Día

• Antes de salir de casa, respira profundamente y visualiza una luz blanca o dorada que te rodea, protegiéndote de todo lo negativo.
• Si te sientes agotado o molesto, busca un momento para cerrar los ojos y respirar, imaginando que expulsas cualquier energía pesada.
• Al llegar a casa, puedes lavarte las manos y la cara con agua fría, pensando que dejas atrás todo lo negativo.

Pequeños Hábitos que Marcan la Diferencia

Coloca un cristal como cuarzo o amatista en tu bolsillo o bolso para que te acompañe durante el día. También puedes usar un amuleto o colgante que te haga sentir seguro y protegido.

Recuerda Tu Intención

Siempre que te sientas vulnerable, repite mentalmente una frase como: “Solo acepto lo que me hace bien y libero todo lo que no me pertenece”. Esto te ayuda a mantener tu energía limpia y positiva.